Реквизит: флипчарт, шарики, спички.
Вводная
Тренинг направлен на развитие неспецифических способностей, которые необходимы в самых разных сферах человеческой деятельности.
По сути, Сенситивный тренинг — это ликбез по работе с образной сферой без отрыва от социума.
В нашем стандартном образовании практически отсутствовала и до сих пор отсутствует идея о том, что образную сферу можно развивать, тренировать, обучать. А представление о том, что образная и логическая сфера могут гармонично работать как эффективный слаженный целостный инструмент, в нашем образовании отсутствует полностью.
Сенситивный Тренинг разработан, чтобы заполнить этот пробел.
История вопроса, источники
Общение с целителями
Программа исследования людей с выдающимися способностями
Восточные единоборства
Свой опыт, литература
Медитации с арканами Таро.
Названия: Психотехника диагностики, Школа Рациональной Психотехники, Школа Индивидуального Сознания, Курс управления восприятием, Искусство получения результата, Сенситивный тренинг.
Цель курса: Повышение квалификации при работе со своим индивидуальным сознанием как с инструментом.
За 30 лет (с 1986 г.) этот курс проходили разные люди:
врачи, педагоги, целители, специалисты по боевым искусствам, изобретатели, психологи, бизнесмены, художники, музыканты, актеры.
Результат
— Овладение новыми стратегиями решения задач с активным использованием образной сферы
— Увеличение пластичности психики
— Увеличение эффективности интуитивного канала
— Создание иммунитета к Патогенным системам верований (ПСВ)
Интуиция
Базовый принцип тренинга:
В каждом человеке есть вся информация обо всей вселенной, все целое.
Интуиция – есть чувство целого или 6-е чувство.
В нашей культуре человек привык безоговорочно доверять своим 5-ти привычным органам чувств.
Он не приучен доверять своему внутреннему знанию, своей интуиции.
Он не обучен задавать своему сознанию вопросы, касающиеся целого, вопросы, касающиеся чего-либо, не являющегося его личным опытом.
Людей, которые задают эти вопросы и получают на них ответы, мы называем экстрасенсами (сверхчувствующими).
Однако, как показывают исследования, уровень чувствительности их органов чувств тот же, что и у других. Однако они обладают некоторыми навыками более эффективного использования своего индивидуального сознания (сенс – сознание).
Блохи могут, но не прыгают.
Человек может, но не пользуется своими возможностями.
Основные принципы:
- В каждом человеке есть вся информация обо всей вселенной.
Формулировки в разных традициях разные:
— Все во всем.
— Микрокосм = Макрокосму.
— Атман = Брахману
— Познай самого себя и Ты познаешь весь мир и вселенную.
— Каждый человек есть проводник бесконечного океана знания и силы, лежащего позади него.
— Голографический подход (Капля воды, клетка организма)
— Дж Бруно: Каждый человек – центр вселенной.
Смысл один: человек не только пылинка на песчинке на окраине вселенной, но в нем есть информация обо всей вселенной.
- Для любой задачи, которую мы можем сформулировать, можно построить сенсорное пространство, в котором решение этой задачи может быть получено непосредственно на каналах ощущений.
- Боишься – не лезь, лезешь – не бойся. ПСВ включают психосоматику =>материализацию страхов.
Это общий принцип для любой работы: боишься – разберись со своей системой верований.
- Я – это я, все остальное инструмент.
- Принцип пустоты формы. Всякая форма пуста.
Рисовать Слова
- Сознание – способность к восприятию и мышлению. Способность к сотворению мира.
- Обычное состояние сознания
Составные части
- Детская картинка
- Прочистка каналов ощущений
- Развитие внимания и воли (управление)
- Активизация интуитивного канала, снижение порога недоверия внутреннему знанию
- Активизация способности выделения фигуры из фона (ВФ). Медведь
- Восприятие человека человеком
- Увеличение пластичности и устойчивости психики
- Механизм человеческого восприятия: Вижу-Верю-Знаю
- Искусство формирования сенсорных пространств
- Латихан. Навыки спонтанного действия
- Латихан в ограничениях. Тема границ.
- Гимнастика: суставная, эфирная, ментальная, эмоциональная
- Патогенные системы верований (ПСВ).
===============================================
- Песочные часы. Активизация образной сферы. Включение визуализации
- Число. Неразрешимая задача. Выталкиваем себя за пределы, решаем, не решая. Написать число на бумажке и бросить в центр. Дать задание группе: каждый участник выбрасывает на пальцах одной руки число от 0 до 5 так, чтобы в сумме получилось число, написанное на бумажке (как вариант, можно написать 2 числа и дать задание, выбросить одно из них). Остановка рацио. Недеяние. Включение интуитивного канала. Спонтанное действие
— Написать
— Назвать
— По количеству участников.
- Шарик КПЛ. Пластичность психики. Принцип пустоты формы
— Из воска
— Клубок шерсти
— Слива
— Из каучука
— Голубиное яйцо
— Комок бумаги
— Шишка кедровая
— Тяжелый металлический шар
— Бутон чайной розы
— Лимон
— Цыпленок
— Деревянный шар
— Елочная игрушка
— Биллиардный шар
— Мыльный пузырь
— Капля росы
— Одуванчик
— Давно забытое приятное событие
— Полая сфера (коробочка), а в ней часы, а потом муха
— Земной шар
- Шарики присоединение. Человек-человек, пластичность психики, объемное восприятие.
- Обратная связь – шеринг
- ВФ как стратегия. Позволить своему сознанию действовать – доверие нерациональным действиям. Базовая способность, Латихан внимания. Психотехника: Эвристика для внимания
- В 3-х спички. Активизация интуитивного канала, чел-чел, латихан, кураж – доверие интуитивному каналу
— Египетские мальчики. Назвать сумму. Тот, кто угадал сумму, убирает спичку. У кого не осталось спичек, тот выиграл, ему дается приз – дополнительная спичка
— Одно число. Всем выбросить одно число.
— Сумма. Выбросить заданную сумму
- Суставная гимнастика. Активизация обоих полушарий. Совместная работа полушарий. Активизация образной сферы. Гармонизация рациональной и образной сферы
Восьмерка, чаши, кисти потрясти, плечи, локти.
Горящая горошина по восьмерке, рука по восьмерке.
Спираль.
- Муха. 2-3 измерения. Активное включение образной и логической сферы. Гармонизация. Внимание и концентрация
— Светофор
— Поворот по хлопку
— Базар
— Круг
- Арифметика: Гармонизация Образная – логическая. Ментальная гимнастика
— 9 монет, одна фальшивая тяжелее, 2-мя взвешиваниями определить фальшивую. Весы равноплечные.
— 10 мешков, в одном фальшивые монеты. Настоящая 1гр, фальшивая 1,1гр. Весы электронные показывают вес. Одно взвешивание. Найти фальшивые.
— Кирпич стоит доллар и полкирпича. Сколько стоят два кирпича?
— Инфузория туфелька за 1 минуту делится пополам, за час наполняет стакан. За какое время наполнят стакан две инфузории?
— Полторы курицы за полтора дня несут полтора яйца. Сколько яиц снесут три курицы за три дня?
— Имеются сосуды: 3л и 5л, получить 4л. Фильм «Крепкий орешек-3»
— Имеем 6 монет, из них 3 фальшивых. Фальшивая легче. За 3 взвешивания определить все фальшивые монеты. Весы равноплечные.
— Купец купил лошадь за 2000 руб. и продал её за 3000 руб. Потом ту же самую лошадь купил за 4000 руб. и продал за 5000. Вопрос: Сколько он заработал на этой сделке
— Есть 3 банки с вареньем: Клубника, крыжовник и черника. Банки тёмные. Известно, что все этикетки перепутаны. Можно попробовать только один раз. Как определить, где какое варенье?
— Чтобы распилить бревно на три части, требуется 12 минут. Сколько минут потребуется, чтобы распилить бревно на 4 части?
— Есть две верёвки. Известно, что каждая из них сгорает за один час. Причём горят они неравномерно. Как при помощи этих двух верёвок отмерить 45 мин?
— Задачка Л.Н. Толстого. Шапка стоит 10р. Покупатель дал бумажку 25 руб. У продавца не было сдачи, и он послал мальчика к соседке разменять деньги. Мальчик вернулся от соседки, продавец отдал покупателю шапку и 15 руб. сдачи. Через некоторое время приходит соседка и говорит: «а бумажка-то фальшивая». Продавец отдает соседке 25 руб. и сидит расстроенный. Вопрос: сколько денег потерял продавец?
- Руки. Вы все работаете руками. Прочистка каналов ощущений, образная сфера. Нейтральная точка. Инструментальный подход.
Легкая – тяжелая
Мокрая – сухая
Женская – Мужская
Длинная – короткая
Черная – белая
Старика – ребенка
Поменяли: ребенка – старика
В камзоле – в майке
Говорит на японском – другая на старославянском
Одна берущая – другая дающая
Напряженная — расслабленная
Грязная — чистая
Правая на шершавой поверхности — Левая на бархате
Правая радуется — Левая огорчается
Правая утверждает – Левая сомневается
Правая говорит по-немецки — Левая по-китайски
Правая пишет – Левая стирает написанное
Одна в прошлом — Другая в будущем
Одна рука на солнце – другая в тени
В резиновой перчатке – в варежке
Правая пилит дрова – Левая пускает мыльные пузыри
Одна рука надолго уезжает – другая возвращается после долгого отсутствия
Одна рука из розовых лепестков – другая из еловых иголок
Слева твоя рука 20 лет назад – справа твоя рука через 20 лет
Лапа тигра — крыло орла
- Собрать комнату. Комнату оставить собранной до последнего или предпоследнего дня. Сложный образ в динамике. Активизация образной сферы. Если сильная группа, можно добавить задание через 3-4 человека: Захожу, ставлю на … (обозначить действие и место), а группа определяет, ЧТО человек поставил.
———————————————————————————
ЗДИР. Задание для индивидуальной работы. Развлечения на дом.
- Кино. Активизация образной сферы. Память. Объемное восприятие. Ассоциированная и диссоциированная позиция
- ВФ,
- Суставная гимнастика: восьмерка, локти, плечи, чаши, спираль
- Спички. Активизация образной сферы. Уверенность. Снижение порогов принятия решений
- Арифметика.